健康・こころの元気・日々明るい生活を目指す

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2021-01-01から1年間の記事一覧

21年も残りわずかですね! この一年もコロナ騒ぎでなんだか不安な一年でした。 来年こそ平穏な生活が戻るようにお祈りいたします。 ここで、一つ質問したいです。 知人が私のブログを読みたい、と聞かれましたので、 検索しても、私のブログが見つからない…

一年はとても速いと感じました!11月もそろそろ終わりですね! 今年でコロナが消えるといいですね!皆さまと一緒にコロナのない平和な日々を願いましょう。 さて、在宅ワークが多い中、運動不足が気になっています。運動不足を克服するために、毎日の散歩…

早いですね、もう10月になりました。 今月の目標ですか? 私の今月の目標は「舌」を回すことにしました。 「舌」は単なる食事や話す時だけの役目ではありません。舌は脳にも関連しています。人間は年齢とともに脳も使わないと衰えて行きますが、脳を使うと…

しばらく記事の更新ができず、自分にも申し訳ないと思いました。 では、「今週のお題は:眠れないとき、どうしている?」についてですが、 早速自分の考えを書いてみます。 人間は誰でも眠れない時があります。例えば、何かの事で刺激を受けたり(良い意味も…

もう6月になりました!皆様はお悩みで苦しかった経験はありませんか?私はこの一年以上心の悩みで随分と苦しみました!コロナの騒ぎで時が経っていくのも感じなく、毎日仕事など何らかの中で悩みの毎日でした。今の仕事での悩み、これから生活費への悩み、考…

最近、稲盛和夫さんの本「考え方」を読んだ。この本の内容にただただ感心することが多かった。「目標を高く掲げ、何ことにもくよくよせず、前向きに、設定した目標にコツコツと没頭していくのだ!一途に打ち込む!」などなど。今の人間は悩みを伴いながら生…

今朝満員電車の中で「道は開ける]ーD・カーネギー著;東条健一訳の本を読んだ。印象的だったのは「人に感謝を期待すると不幸になる。感謝を期待するのではなく、与える喜びを」、のあたりを読んでなるほどと感じた。かつて、私も人にものを与えて、相手が喜…

今コロナ緊急宣言下ですが、毎朝まるで無関係のように、電車の中この人の込み合いは何でしょう?満員電車の中で自分もいながら、仕事の関係でやはり出社しないと生きていけないか、と自問しています。この毎日出勤と毎日在宅仕事で極端に置かれているひとが…

みなさま、電車で忘れ物したことはありませんか? 今日、用事のため新宿に行かなければならないことがありました。 小田急電鉄で××駅から新宿駅までの快速急行の電車に乗りましたが、席が空いていましたので、持っていた荷物は棚の上に載せてから自分は腰を…