2020-01-01から1年間の記事一覧
今年の夏に唐辛子を３本鉢植えしました。 ところが、同じ鉢で同時に植えたトウガラシが一本 だけが非常に勢力旺盛で立派な実もたくさん付けてくれました。 しかし、残り２本の中に一本はやっと花が咲き、実を一個付けてきました。 さらにもう一本の方は本当…
最近、新田次郎さんのご家族の著書を片っぱから読み漁っていました。10数年前、藤原 ていさんが書いた「流れる星は生きている」本を読んですごく感動したことを鮮明に覚えていました。それが偶然にこの本の中の赤ん坊だった藤原咲子さんが書いた「父への恋文…
毎日暑い日が続きます。熱くて体が汗ばんでくるのに、足や脚が冷えて辛い思いしたり、寝る時にも足に何か厚手の靴下を履いたりしたことはありませんか？ 実は私も毎日脚が冷えて辛い思いをしたことがありました。酷いときには脚が浮腫んでくる時もありました…
冬瓜は夏の野菜です。では、なぜ夏になる野菜が冬瓜というのか、ご存じでしょうか？原因は冬瓜の表面に霜がかかったように見えますので、冬瓜と名付けられたようです。では、この冬瓜を食べると利尿作用やタイエット効果があると伝えられてきました。漢方で…
空気に感謝して、空気を大事にするためにもビニール袋を使わないようにしましょう 今日スーパーで買い物する時に、ビニール袋が７月から一律有料化になることについて、感じたことがあります。 ビニール袋は以前から環境に悪い影響があると問題化してきまし…
コロナ対策の宣言が２０２０年４月７日から５月６日までとなっていましたが、感染者が増え続けているために、宣言が５月３１日までに伸びてしまいました。それが、本日５月２５日（月）に、一週間早く宣言が解除されました。ホッ、と一息できました。４８日…
コロナ宣言対策で休業に入って既に４２日が経ちました。仕事ができないため出費を削減しようと、毎日生活費の節約に努めてきましたが、いくら節約しても食べるのは毎日ですから、大した節約はできません。こころが苦しくなりました。さらに感じるのは宣言解…
物忘れや認知症などにかからないようにしたくありませんか？ 人間は年齢と共に体にいろいろな問題が起きます。例えば物忘れや、頭がすっきりしなかったりしたことはありませんか？これらはだいたい血液の循環があまり良くないからだと推測します。血液が濃く…
コロナの影響で緊急宣言が延長され、休業に入って一か月もすぎました。 ５月１４日には緊急宣言は解除される、とニュースで知りましたが、それが全国に対しての解除だ、とばかり思いましたので、今日ちょっとガッカリしてしまいました。 なぜなら、東京は除…
鼻炎で悩む方たちはいませんか？ 温かい春になってきました。新緑が眩しいほど輝いている今この季節に、鼻炎に悩む方たちはきっといらっしゃいますでしょう。この時期に一番煩わしく感じるのは花粉症からくる鼻の詰まりや鼻水の悩みではないでしょうか。 体…
生活を切りつめて、コロナ対策に苦しむ人々の心を癒してあげたい コロナ対策として緊急宣言から既に一か月が経とうとしています。この間、在宅勤務する人もいれば、やむ得ずに休業に追い込まれている方たちも大勢いらっしゃいます。みんなの心にはそれぞれ意…
コロナ対策について思ったこと ５月４日に、古淵駅近くにある、家具島忠のお店に買い物しに行ってきました。 お店に行った途端、大きいなスローガンのように書かれた文字が、ぱっと目に入ってくるのではありませんか！「買い物かご・台車は消毒済みです」、…
頭痛したことがありませんか？ 冬の寒い季節から、春爛漫な季節になりました。 昼間は暖かく、暑がりの方たちは半袖の姿も見られてきました。しかし、朝晩はまだ寒いですので、洋服の調整には気をつけていきましょう。 この時期に、頭痛が頻繁に起こりやすく…
生命の港、腎臓のことはみんなご存知でしょう。 今回は私たちの大事な腎臓をできるだけ健康に保っていける方法を考えていきましょう。では、腎臓はどのような功能があるでしょうか？ 私たちは毎日食べたり、飲んだりして生命を維持していますよね。でも、食…
毎日目を酷使していませんか？ 現代に生きる、私たち！ 私たちは便利に恵まれ、毎日不便がなく生活しています。 ご飯を作りたくなければ、スマホで検索して、手前を頼む。ものが欲しいがったらパソコンやスマホで検索して、注文をかける。道を歩いたり、電車…
前回で、腹式呼吸方法をご紹介しました。 今回は、お腹を軽く叩く方法をご紹介します。 二、お腹を軽く叩く方法： おへそを基準として、お腹を叩きます。これは腹部の脂肪を燃焼させる効果と肥満減少や便秘を解消させる効果をもたらします。 １．やりかた：…
漢方経絡養生式でお腹の肥満と便秘問題を解消しましょう 今、慢性病気が原因で死亡などが各家庭に及んだ悲劇、人生遺憾や 経済負担などに大きく影響しています。各慢性病気になった原因の多くは自分が 作ったものです。 それは多くの人が健康への観念や意識…
風邪で咳がなかなか治らない時に、お勧めする有効方法 １．まず、用意するのは、２，３粒にんにくと４、５個の氷砂糖。 にんにくは皮を剥いて、包丁の脊でつぶす。これをお茶碗に入れて１５分間静か にしておく。 これは、にんにくの成分を空気に触れさせ、…
